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昨日、ジムで久しぶりに自分の限界にトライしてみたので見事、身体が痛い。限界のその先までやってみないと筋肉痛ってならないんです、私の場合。 動きにくいけどやり遂げた感あって嫌いじゃないです、筋肉痛。Mか！ 筋肉痛の時ってどれくら...

生活スタイルが夜型なので、つい夜更かしをしてしまいます。帰宅してからやりたい事がたくさんある。1日が充実してない人ほど夜更かしをする傾向があるらしいです。夜に昼間できなかったことを取り戻したいんですね。明日があるという考え方もできる。もう...

パソコンとスマホを駆使しながらブログサイトを作ってみました。機械は得意ではありませんが日々の事を綴っていけたらと思います。よろしくお願いします。